好久都更新我的養(yǎng)生飲品系列了<br />正逢萬物生長的春天<br />今天給大家推薦一道養(yǎng)肝明目的飲品--枸杞山楂飲<br />特別適合春季飲用<br /><br />下面是科普小常識哦：<br /><br />山楂的功效！<br /> 一、防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用 二、開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂 三、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對跌打損傷有輔助療效 四、山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分 適宜人群：老少皆宜，胃酸分泌過多者勿空腹食用，其他不限。 注意：孕婦禁食，易促進宮縮，誘發(fā)流產(chǎn) <br /><br />枸杞子<br />有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗動脈粥樣硬化。枸杞子自古就是滋補養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高。對于女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補肝腎，養(yǎng)肝明目的功效。女子平時不能吃多，容易造成月經(jīng)提前到來或者推遲，食欲不振，白帶異常內(nèi)分泌失調(diào)。<br /><br />杭白菊<br />其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用?？捎糜谥委煗駸狳S疸、胃痛食少、水腫尿少等癥。以菊湯沐浴，有去癢爽身、護膚美容的功能。<br /><br /><br />-------以上文字來自網(wǎng)絡<br /><br />我表明的很清楚，什么都要適可而止，尤其是食療的藥材，適可適量，多食都不宜。<br /><br />家里有個豆?jié){機，真的很方便<br />把食材搭配好，丟進去等待就可以<br />真是超級懶人之寶啊<br />哈<br /><br />這個簡單到不能再簡單的春季養(yǎng)生飲品，大家快點試試看吧！<br />而且，味道超級好喝啊哦
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